设为首页 收藏本站 English

当前位置: 弓简娱乐网 >> 沈殿霞

备孕须知:孕前补充叶酸的知识发秆嵩草

发布时间:2022-07-27 12:34:32

备孕须知:孕前补充叶酸的知识

叶酸片的作用

1、预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿死亡率。

不丹嵩草3、预防神经管缺陷,神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

叶酸什么时候吃比较好

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃,早晨或上午营养吸收的好。

什么食物含叶酸

水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

豆类:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

动物:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

谷物:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

叶酸在哪里买

叶酸在哪里买呢?一般的药店都可以买到,而且医院也有卖的,不过同样的药品,医院比药店的要贵点,由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

如果你只需补充普通剂量的叶酸,那你既可以购买斯利安叶酸片弱须羊茅,也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。此外,目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片,所以,你一定注意不要盲目乱买,以免对自己和胎儿造成不良影响。

叶酸片的价格

市场上的叶酸品种很多,价钱也不尽相同,叶酸的价格不可一概而论,可以根据自己的需要和医生的建议选择适合自己的叶酸片。推荐几种还不错的叶酸片,供各位妈妈选择。

1、孕智贝叶酸铁片 价格:¥48.0

每日1次,每次1片,不能代替药物,不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

2、斯利安叶酸片 价格:¥33.0

每日一片斯利安片(0.4mg),曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女,每日两片斯利安片(0.8mg),每天服用量不宜超过1毫克。

3、安利铁质叶酸片价格: ¥79.0

每片提供10毫克铁,来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。每片提供叶酸200微克。 含有纽崔莱独有的菠菜提取物,提供天然植物营养素。

叶酸孕前保健备孕注意事项 更多> 霞山坭竹 日本叶酸什么牌子好叶酸吃到什么时候停德国叶酸品牌排行榜美国叶酸什么牌子好金斯利安多维片吃多久叶酸片会胎停吗? 木偶奇遇记18益生碱吃多久生男孩 心急可不行叶酸卵泡越大怀孕凯里几率越高吗?合格的卵泡是多大?备孕技巧:艾灸这几个穴位真的能提高受孕概率吗?益生碱有副作用吗 了解本质很重要 经典啪啪啪姿势图解 永不过时,也是最销魂的经典床技月经推迟按摩大拇指图 常按这个穴位滋补肾2019年清宫图生男生女表 清宫表原来这么准!精囊炎会引起男性不育?该如何治疗?女人私处为什么老跳动 下体跳动是病吗?狼牙套使用方法图解 狼牙套这样用才爽!什么措施可预防急性化脓性支气管炎
什么病因导致了糖尿病
肝硬化早期症状有哪些
淋巴癌的病因具体有哪些
友情链接